كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام في رمضان
شهر رمضان على الأبواب وخلال فترة الصوم يعاني البعض من مشاكل وأهمها رائحة الفم الكريهة والتي تسب لك مشاكل وتنفر منك الناس لذا اليكم بعض الطرق للتخلص منها :
تنظيف الأسنان باستمرار مرتين في اليوم على الأقل
إستخدام غسول الفم بد تنظيف الأسنان مباشرة بعد السحور
شرب كميات كبيرة من الماء بعد الإفطار وأثناء السحور للتخلص من الجفاف الذي يسبب الراحت الكريهة
تجنب تناول بعض البهارات القوية والثوم والبصل خاصة وقت السحور
تنول الغلال والخضر كثيرا وقت السحور ليبقى فمك منعش خلال اليوم
يمكنك تقليل البكتيريا بعد السحور وذلك بمضمضة فمك بالماء
وأضف له بعض قطرات الليمون
Aucun commentaire